中卫至宝鸡的交通路线主要沿 G70 福银高速或宝中铁路穿越宁夏、甘肃、陕西三省，沿途串联起西北自然奇观与人文胜迹。以下是 2025 年途经的核心景点及深度体验建议：
一、中卫：沙漠与黄河的交响
1. 沙坡头景区
- 特色：中国首个沙漠生态治理示范区，集大漠、黄河、高山、绿洲于一体。
- 玩法：乘羊皮筏子漂流黄河，体验 “沙漠冲浪” 滑沙，夜晚入住沙漠星星酒店观星。
- 贴士：4 月气温适宜（10-20℃），建议清晨或傍晚游玩，避开正午暴晒。
- 距离：中卫市区至沙坡头约 30 公里，车程 40 分钟。
2. 腾格里沙漠
- 特色：中国第四大沙漠，可深入沙漠腹地徒步或露营。
- 路线：从中卫沿 S202 省道向北，约 1 小时车程可达通湖草原景区，这里提供沙漠越野、骑骆驼等项目。
二、固原：黄土高原上的文明密码
1. 须弥山石窟
- 特色：北魏至唐开凿的佛教石窟，以第 5 窟高 20 米的弥勒坐佛著称。
- 开放时间：08:30-17:30（4 月为旺季）。
- 路线：从固原市区沿 G309 国道向南约 55 公里，车程 1 小时。
2. 六盘山国家森林公园
- 特色：“西北绿岛”，森林覆盖率达 80%，小南川峡谷被誉为 “西北小九寨”。
- 玩法：徒步野荷谷，探访红军长征纪念馆，4 月可观赏山花。
- 距离：固原市区至景区约 60 公里，车程 1 小时。
3. 火石寨国家地质公园
- 特色：丹霞地貌与石窟群结合，4 月野玫瑰盛开，适合摄影。
- 路线：从固原向西沿 G344 国道，约 40 公里车程。
三、平凉：道教圣地与红色记忆
1. 崆峒山
- 特色：道教第一山，“中华道教第一山”，4 月举办桃花节，汉服巡游与武术表演纷呈。
- 开放时间：06:00-16:30（4 月旺季）。
- 路线：平凉市区至崆峒山约 15 公里，车程 20 分钟。
2. 王母宫石窟
- 特色：北魏佛教石窟，与西王母文化结合，现存 200 余尊造像。
- 路线：从平凉沿 G70 福银高速向东约 75 公里至泾川县，车程 1.5 小时。
3. 平凉博物馆
- 特色：藏有西周青铜器、佛教造像等文物，了解陇东历史。
- 开放时间：09:00-17:00（周一闭馆）。
四、天水：伏羲故里与石窟艺术
1. 麦积山石窟
- 特色：中国四大石窟之一，以悬壁栈道和泥塑艺术闻名。
- 开放时间：08:00-18:00（4 月旺季）。
- 路线：天水市区至麦积山约 35 公里，车程 50 分钟。
2. 伏羲庙
- 特色：祭祀人文始祖伏羲的明代建筑群，6 月公祭大典规模宏大。
- 路线：天水市区西关伏羲路，可乘公交直达。
3. 秦安桃花会
- 特色：4 月 12 日开幕，万亩桃园赏花、非遗展演、农产品展销。
- 路线：天水市区沿 G30 高速向东约 40 公里至秦安县，车程 1 小时。
五、宝鸡：秦岭秘境与工业记忆
1. 凤县灵官峡
- 特色：宝成铁路文化主题景区，可体验小火车穿越隧道，4 月峡谷山花烂漫。
- 开放时间：08:00-18:00（旺季）。
- 路线：宝鸡市区沿 G316 国道向南约 60 公里，车程 1 小时。
2. 太白山国家森林公园
- 特色：秦岭主峰，4 月山顶积雪未融，可徒步 “第四纪冰川遗迹”。
- 路线：宝鸡眉县汤峪镇，距市区约 100 公里，车程 1.5 小时。
3. 法门寺文化景区
- 特色：供奉佛指舍利，唐代皇家寺院，4 月佛诞日有祈福法会。
- 路线：宝鸡扶风县，沿 G30 高速向东约 80 公里，车程 1 小时。
行程规划建议
- 3 天 2 晚自驾路线：
Day1：中卫沙坡头 → 固原须弥山 → 夜宿固原
Day2：崆峒山 → 平凉市区 → 夜宿平凉
Day3：天水麦积山 → 宝鸡凤县灵官峡
- 铁路 + 包车方案：
乘 K1306 次列车（中卫 - 宝鸡，12 小时），中途在固原、平凉、天水下车，包车游览景点。
实用贴士
- 交通：G70 福银高速服务区完善，宝中铁路每日 2-3 趟列车，建议提前购票。
- 住宿：固原、平凉、天水市区酒店选择多，中卫沙坡头景区内有特色民宿。
- 美食：中卫蒿子面、平凉羊肉泡馍、天水呱呱、宝鸡岐山臊子面。
- 季节：4 月气温 10-25℃，需备防风外套；部分山区（如六盘山）早晚温差大。
- 门票：须弥山、崆峒山、麦积山可通过景区公众号预约，4 月部分景点有优惠活动。
中卫至宝鸡的旅程，既是一场穿越黄土高原与秦岭的地理探索，也是一次从西夏文明到周秦文化的时空对话。建议根据兴趣灵活调整行程，深度体验西北的多元魅力。
