夏河县作为甘南藏族自治州的核心旅游目的地，2025 年夏季依然以藏传佛教文化、高原草原风光和民俗体验为特色，以下是值得重点关注的景点及活动：
一、核心文化与自然景点
- 拉卜楞寺
作为藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，拉卜楞寺不仅是宗教圣地，更是一座 “世界藏学府”。其规模宏大的经殿群、精美的唐卡和酥油花，以及每日的辩经活动，都展现着深厚的藏文化底蕴。建议清晨前往，避开人流高峰，感受寺院的静谧与庄重。
- 桑科草原
夏季的桑科草原绿草如茵，野花遍野，是体验藏族游牧生活的理想之地。游客可骑马驰骋、搭建帐篷露营，或参加传统的达久滩赛马节（农历七月十三，公历 8 月左右），欣赏骑手们的精湛马术和藏族歌舞表演。
- 甘加秘境
这片集草原、峡谷、溶洞、古城于一体的秘境，是地质与人文的双重奇观。核心景点包括：
- 八角古城：千年历史的八角形军事要塞，登上观景台可俯瞰全景；
- 白石崖寺与溶洞：藏传佛教修行地，溶洞内的钟乳石奇观令人称奇；
- 甘加草原：沿途可欣赏高原草甸与雪山交织的壮美风光。
景区全年开放（8:30-20:30），门票 80 元，建议预留半天时间深度游览。
- 熊猫沟景区
位于达麦乡的国家 3A 级景区，森林覆盖率高达 96%，负氧离子浓度极高，被誉为 “天然氧吧”。游客可徒步峡谷、探访溪流，或在藏家乐品尝酥油茶和手抓羊肉，感受藏乡风情。
- 达尔宗圣湖
海拔 3000 米的高山湖泊，湖水清澈如镜，周边群山环绕，是藏族群众心中的神圣之地。传说湖中栖息着 “神鱼”，游客可沿湖漫步，祈福许愿。
二、新增及特色体验
- 现代畜牧产业园景区
2025 年新晋的 3A 级景区，以展示高原畜牧业现代化发展为主题。游客可参观生态牧场、了解牦牛藏羊养殖技术，还能参与挤牛奶、制作酥油等互动体验，适合亲子家庭和农业爱好者。
- 甘加生态露营地
位于甘加草原中心，提供高端帐篷住宿、藏式餐饮和丰富的户外活动，如骑马、热气球观光、篝火晚会等。营地毗邻白石崖和八角古城，星空下的草原露营体验别具一格。
- 非遗文化体验
夏河县的藏毯编织、藏香制作等非遗技艺传承至今。游客可前往当地工坊，亲手制作一件藏式手工艺品，或观看南木特藏戏表演，感受非遗文化的魅力。
三、夏季活动与节庆
- 香浪节
甘南地区最盛大的夏季民俗活动之一，通常在 7 月至 8 月举办。期间有草原歌舞、赛马、拔河等传统竞技，以及藏戏、唐卡展览等文化活动，游客可深入体验藏族 “浪山”（郊游）习俗。
- 草原音乐节
近年来夏河县推出的新兴活动，邀请国内外乐队在桑科草原或甘加秘境举办露天音乐会，将音乐与自然融合，打造独特的文旅体验。
- 插箭节与娘奶节
农历五、六月间的传统宗教仪式，既有煨桑祈福、插箭祭祀等庄重环节，也有赛马、歌舞等欢乐活动，展现藏族人与自然和谐共处的理念。
四、实用信息与建议
- 交通指南
- 外部交通：夏河机场已开通至兰州、西安等地的航线；兰合铁路预计 2025 年建成通车，将大幅提升交通便利性。
- 内部交通：县城至主要景点（如拉卜楞寺、桑科草原）可乘坐公交或包车；甘加秘境等偏远景区建议自驾或参加当地旅行团。
- 注意事项：夏季旅游旺季可能实施交通管制（如甘加秘境道路单向通行），建议提前查询实时路况。
- 住宿推荐
- 高端选择：拉卜楞民航大酒店、天珠国际酒店，提供藏式风格客房和优质服务；
- 特色民宿：阿玛仓民宿、山古民宿，临近拉卜楞寺，可体验藏族家庭生活；
- 露营体验：甘加生态露营地、桑科草原帐篷营地，适合追求自然野趣的游客。
- 美食推荐
- 藏餐：手抓羊肉、藏包、酥油茶、蕨麻米饭；
- 清真美食：拉卜楞明月小笼包子、伊清饭店的牛肉面；
- 特色小吃：酸奶、糌粑、藏式甜茶。
- 注意事项
- 高原反应：夏河县平均海拔 3000 米以上，初到者需注意休息，避免剧烈运动；
- 宗教礼仪：进入寺庙需尊重藏传佛教习俗，不得穿着暴露或拍摄僧侣；
- 环保意识：草原生态脆弱，请勿随意丢弃垃圾，爱护自然环境。
五、行程规划建议
- 三日经典游
Day1：拉卜楞寺 → 桑科草原（骑马、露营）
Day2：甘加秘境（八角古城、白石崖寺） → 甘加生态露营地
Day3：熊猫沟景区 → 达尔宗圣湖 → 返程
- 深度文化体验游
增加非遗工坊参观、藏戏观赏、牧民家访等活动，深入了解藏族文化与生活方式。
夏河县 2025 年夏季的旅游资源丰富多样，既有千年传承的宗教文化，又有壮美的自然风光和独特的民俗体验。建议游客根据兴趣和时间灵活规划行程，提前预订住宿和活动，以充分享受这片 “香巴拉” 净土的魅力。
