合水县太白镇地处子午岭腹地，以其丰富的自然生态和深厚的红色文化底蕴，成为 2025 年陇东地区备受瞩目的旅游目的地。以下是结合最新信息整理的太白镇核心景点及特色体验：
一、自然生态与田园风光
- 子午花溪谷（4A 级景区）
作为太白镇的标志性景点，子午花溪谷以花海景观和生态休闲为核心，2025 年新增了草莓采摘基地和露营烧烤区，游客可参与农事体验并享受户外野趣。景区内的紫云海和花涧溪区域在 4 月进入盛花期，适合踏青拍照。此外，景区日接待游客可达 500 人次，周末及节假日增至 1000 人次，建议错峰游览。
门票：参考庆阳市 2025 年旅游优惠政策，持当地住宿发票可享半价优惠（原价 80 元 / 人）。
交通：位于太白镇连家砭村，沿 309 国道自驾可达。
- 子午岭国家级自然保护区
太白镇所在的子午岭是黄土高原保存最完整的天然次生林，森林覆盖率达 94.6%。2025 年 3 月，保护区内的苍鹭栖息地吸引了 50 余只苍鹭栖息，形成 “合水苍鹭沐春风” 的生态奇观，可沿步道观鸟摄影。
推荐路线：从太白镇出发，沿葫芦河溯源而上，可观赏森林、溪流与湿地景观。
- 夏家沟森林公园
作为省级森林公园，夏家沟分为秦直道文化景区、万川景区等，内有陕甘边合水县革命委员会遗址和魏长城遗址。2025 年景区新增森林康养步道，游客可徒步穿越原始森林，体验天然氧吧。
开放时间：全年全天开放，无门票。
二、红色文化与历史遗迹
- 陕甘红军纪念馆（3A 级景区）
该馆以陕甘红军历史为主题，2025 年推出 **“红色记忆” 主题展览 **，通过文物、图片和场景复原展示刘志丹、习仲勋等革命先辈的事迹。馆内还设有VR 体验区，可沉浸式感受太白起义等历史事件。
地址：太白镇莲花寺村，免费开放。
- 莲花寺水库与石窟
莲花寺水库是子午岭腹地的人工湖泊，2025 年新增环湖骑行道，游客可骑行欣赏湖光山色。附近的莲花寺石窟为唐代开凿，现存壁画和造像，适合历史爱好者探访。
交通：从太白镇驾车约 20 分钟可达。
- 塔儿湾宋塔
这座北宋时期的八角十三级密檐式石塔，以 “中国最纤细宋塔” 闻名，2025 年完成数字化保护工程，游客可通过 AR 导览观看塔体浮雕细节。原址位于太白镇苗村川，现迁至合水县博物馆，但太白镇内仍保留塔儿湾遗址公园，展示塔基和周边历史环境。
地址：合水县博物馆（需从太白镇驾车 30 分钟前往）。
三、乡村旅游与民俗体验
- 薛王稻庄体验园
太白镇以 “陇上江南” 著称，2025 年推出传统插秧体验活动（预计 5 月举办），游客可参与手工插秧、稻田捉鱼，并品尝有机大米。园内还设有农耕文化展览馆，展示当地农具和种植技术。
地址：太白村，免费体验。
- 子午山舍民宿
由旧校舍改造而成的乡村民宿，2025 年新增星空露营区和手工工坊，游客可体验剪纸、刺绣等民俗活动。民宿周边有香草园和垂钓园，适合家庭度假。
预订：可通过 “合水文旅” 公众号在线预约。
- 康养旅游节
太白镇计划于 2025 年夏季举办第二届康养旅游节，推出森林瑜伽、中医理疗等项目，并展销当地黄芪、柴胡等中药材。游客可参与 “森林疗愈” 课程，体验子午岭的生态康养魅力。
四、季节性活动与特色美食
- 春季（4-5 月）：苍鹭观赏、插秧体验、槐花采摘。
- 夏季（6-8 月）：避暑露营、康养旅游节、民俗文化展演。
- 秋季（9-11 月）：红叶观赏、核桃采摘、森林徒步。
- 冬季（12-2 月）：温泉养生、冰雪摄影、年味市集。
美食推荐：
- 太白土暖锅：以土鸡、豆腐、粉条为原料，搭配酸菜汤底，暖胃又养生。
- 子午岭山珍：野生蘑菇、木耳、蕨菜，可在农家乐品尝。
- 有机草莓：子午花溪谷采摘基地的草莓，4 月进入采摘期，可现摘现食。
五、实用信息
- 交通：太白镇距合水县城 96 公里，309 国道、雷西高速穿境而过，建议自驾或包车。
- 住宿：除子午山舍民宿外，镇内有太白康养小镇提供星级酒店，价格约 300-500 元 / 晚。
- 注意事项：子午岭林区昼夜温差大，建议携带外套；部分步道未完全开发，需在向导陪同下游览。
太白镇以 “生态 + 红色 + 康养” 的多元旅游模式，为游客提供了亲近自然、感受历史、放松身心的全方位体验。2025 年，这里不仅有四季更迭的美景，更有不断升级的旅游设施和文化活动，值得深度探索。
