2025 年的高州，既有千年古郡的深厚底蕴，又有乡村振兴的活力新景，步行游览的选择十分丰富。以下结合最新城市建设动态与自然人文特色，推荐几处值得深度探索的步行目的地：
一、古城文化漫步
1. 高州古城核心区
- 路线：从中山路骑楼群出发，沿南华路至升平街，串联起高州冼太庙、宝光塔、潘州公园。
- 亮点：
- 冼太庙：始建于明嘉靖年间，现存明代风格灰塑脊饰与清代同治帝御赐金匾，可感受冼夫人 “唯用一好心” 的文化精神。
- 宝光塔：明代楼阁式砖石塔，登顶可俯瞰鉴江蜿蜒与古城肌理。塔基 24 幅浮雕中的 “高州香蕉图” 是岭南农耕文化的独特见证。
- 瀛洲公园：毗邻宝光塔，沿鉴江绿道漫步，可观赏水杉林与垂钓场景，感受 “城水相依” 的生态格局。
2. 长坡旧城村
- 路线：西城门→冼太庙→内城墙→外城墙→古窑群→莲花井→生态蕉林。
- 亮点：
- 冼夫人幕府遗址：内外城呈 “回” 字形，是广东省保存最完好的古城遗址之一，出土的 “陈仓米” 等文物陈列于冼太庙内。
- 徒步体验：沿途可触摸千年城砖，在莲花井畔听村民讲述 “石井生莲” 的传说，感受 “活着的古城” 气息。
二、乡村振兴新图景
1. 分界镇杏花村
- 路线：储良母树公园→杏花碧道→知青印象园→荔园绿道。
- 亮点：
- 储良龙眼母树：全球储良龙眼的发源地，古树下可参与荔枝手作、贡园寻宝等亲子活动。
- 碧道景观：沿人工湖铺设的彩色步道，串联起荷塘、稻田与民宿集群，春季可赏荔枝花海。
2. 根子镇柏桥服务区
- 路线：荔枝文化主题服务区→660 米人行景观天桥→千年古荔园。
- 亮点：
- 建筑美学：以 “荔果荔叶” 为造型灵感的穹顶建筑，采用徕卡三维扫描技术复刻花瓣纹理，夜间灯光秀营造 “五月荔花照眼明” 的意境。
- 文化体验：步行天桥直通国家 4A 级景区 “大唐荔乡”，可参与沉香篆香制作、非遗木偶戏等活动，沿途设荔枝干、冻干荔枝等特色展销点。
三、城市生态新地标
1. 学砚湖公园
- 路线：环湖步道→登山栈道→观鸟平台。
- 亮点：
- 生态修复：通过截污、清淤工程改善水质，湖中可见白鹭栖息，沿岸种植本土水生植物。
- 亲子互动：新建的生态卫生间与管理中心提供便利，登山步道设科普标识，适合家庭徒步。
2. 高凉墟
- 路线：人行天桥→挨酿坊美食村落→沿江夜市→廉政长廊。
- 亮点：
- 美食体验：前店后坊的 “挨酿坊” 可品尝深薯糕等非遗小吃，沿江夜市汇聚簸箕炊、蚝炸鱼炸等茂名特色。
- 夜经济：30 多户商铺与 80 多个流动摊档灯火通明，节假日摊档日收入超千元，感受 “墟街烟火气”。
四、自然野趣探索
1. 笔架山森林公园
- 路线：林长制主题广场→登山康养步道→森林景观恢复区。
- 亮点：
- 科普教育：2025 年启动自然教育基地建设，规划新增自动识别道闸、科普长廊，现有 2500 米自然教育径与 200 多块科普树牌。
- 生态保护：作为高州水库重要生态屏障，可观察南亚热带季风常绿阔叶林，偶遇松鼠、画眉等野生动物。
2. 仙人洞景区
- 路线：天然瀑布群→竹林栈道→山顶天池。
- 亮点：
- 瀑布奇观：落差超百米的 “天河飞瀑” 气势磅礴，雨季水量充沛时尤为震撼。
- 避暑秘境：海拔超 1300 米的高山草甸与杜鹃花海，夏季气温比市区低 5-8℃，适合徒步避暑。
五、美食与文化深度融合
1. 文塔路小吃街
- 推荐：
- 薯包籺：高州非遗小吃，糯米团裹住瘦肉、花生，蘸黄芥末与白芝麻，酸辣开胃。
- 豆芽粉：米浆蒸制的粉皮卷豆芽，淋上秘制酱油与花生油，是本地人早餐首选。
2. 曹江镇高凉墟
- 体验：
- 高凉菜博物馆：了解 “广府菜之源” 的历史，品尝 “高凉十大名菜” 如隔水蒸鸡、沙姜猪手。
- 非遗集市：选购木偶戏手工艺品、沉香手串，观看年例民俗表演。
出行贴士
- 交通：城区景点可乘公交或共享单车，乡村路线建议自驾（如根子镇、分界镇）。
- 季节：4-5 月荔枝花期可赏花海，6-7 月品鲜果；秋季（9-11 月）气候凉爽，适合登山。
- 住宿：推荐入住根子镇 “甜蜜蜜酒店” 或分界镇民宿，体验 “荔乡夜宿”。
高州的步行之旅，既能触摸历史的厚重，又能感受乡村振兴的活力，更能在山水之间寻得一份宁静。无论是古城石板路的回响，还是荔枝林间的微风，都值得用脚步细细丈量。
