遂川县位于江西省西南部，拥有丰富的自然景观、红色历史和客家文化。2025 年，随着景区升级、交通改善和文旅项目的推进，这里将呈现更多值得一游的景点和活动。以下是结合最新动态的推荐：
一、自然奇观与生态秘境
1. 白水仙景区（国家 4A 级景区）
- 特色：2024 年完成升级改造后，白水仙从单一观景转变为集登山、康养、亲子休闲于一体的综合度假区。景区以 “白水仙庙” 为核心，融合三叠瀑布（仙女瀑、珍珠瀑、登山瀑）、竹海、奇石等自然景观，新增宋代风格建筑、水上屋、水景民宿等业态，夜间灯光秀和星空露营体验更添浪漫气息。
- 亮点：
- 仙女瀑：高达 86 米的瀑布气势磅礴，4 月春季水量充沛，水雾与翠竹相映成趣。
- 山地运动：新增越野步道、攀岩墙，适合户外爱好者。
- 亲子项目：儿童水上游乐区、竹筏漂流，适合家庭出游。
- 门票：30 元 / 人（遂川本地居民凭身份证免票）。
- 地址：碧洲镇白水村，距县城 30 公里。
2. 南风面国家级自然保护区（国家 AA 级景区）
- 特色：罗霄山脉主峰，海拔 2120 米，拥有保存完好的原始森林和珍稀动植物，如资源冷杉、黄腹角雉等。景区内的 “千年鸟道” 是候鸟迁徙的重要通道，4 月可观赏鸟类集群飞过的壮观场景。
- 亮点：
- 登山路线：从戴家埔乡阡陌村出发，沿途可欣赏高山杜鹃、云海奇观。
- 温泉体验：山下的汤湖温泉水温达 84℃，泡汤解乏后可搭配狗牯脑茶品茗。
- 地址：戴家埔乡阡陌村，距县城 80 公里。
3. 桃源梯田（全球十大最美梯田之一）
- 特色：4 月正值灌水期，层层梯田如镜面倒映天光，搭配错落有致的客家民居，构成 “天空之镜” 般的美景。2025 年计划推进三期项目，新增星空营地、农耕体验区。
- 亮点：
- 摄影打卡：8 号观景台 “秋实台” 是最佳拍摄点，可拍摄梯田与云海同框。
- 民俗活动：4 月举办 “梯田山歌会”，游客可参与插秧体验、客家小吃制作。
- 地址：左安镇桃源村，距县城 60 公里。
二、红色历史与文化体验
1. 遂川县工农兵政府旧址（全国重点文物保护单位）
- 特色：毛泽东 1928 年亲手创建的中国第一个县级红色政权所在地，2025 年推出 “古韵新春” 文物图片展（1 月 28 日 - 3 月 31 日），通过历史文物和场景还原，展现革命历程。
- 亮点：
- 沉浸式展览：声光电技术还原《遂川工农兵政府临时政纲》颁布场景。
- 红色研学：可参与 “重走红军路”“制作红军餐” 等体验项目。
- 地址：泉江镇名邦街，县城内。
2. 草林红圩特色小镇
- 特色：以 “红色圩场” 为主题，融合茶文化、民俗文化，2025 年新增红色诗词体验馆（门票 30 元 / 人），通过裸眼 3D、地幕屏等技术展示毛泽东诗词。
- 亮点：
- 民国风情街：还原 1928 年圩场原貌，可品尝狗牯脑茶、遂川板鸭等特产。
- 夜间演艺：《红色圩场》实景剧再现红军交易场景。
- 地址：草林镇，距县城 25 公里。
3. 五斗江国家湿地公园
- 特色：以蜀水河为核心，涵盖古树群、湿地生态系统，2025 年新增 “金丝楠木观光路线”，可骑行或乘竹筏游览。
- 亮点：
- 生态科普：湿地植物园展示 200 余种水生植物。
- 古村探访：新江石坑村的明清古宅与千年楠木林相得益彰。
- 地址：五斗江乡，距县城 40 公里。
三、温泉康养与休闲度假
1. 汤湖温泉度假村（国家 AAA 级景区）
- 特色：江西水温最高、流量最大的温泉，2025 年新增 “茶海温泉小镇” 项目，融合温泉养生与茶文化体验。
- 亮点：
- 温泉项目：鱼疗池、泥疗池、瀑布温泉区，搭配狗牯脑茶包浴。
- 茶旅体验：神茶谷参观制茶工艺，参与手工炒茶。
- 地址：汤湖镇，距县城 60 公里。
2. 罗霄山大裂谷（热水洲温泉）
- 特色：原始峡谷地貌，2025 年启动争创国家 4A 级景区，峡谷内的热水洲温泉可免费泡汤，适合探险爱好者。
- 亮点：
- 徒步探险：沿栈道穿越裂谷，观赏地热奇观。
- 温泉河滩：在天然温泉中放松，感受 “冰火两重天”。
- 地址：大汾镇，距县城 70 公里。
四、乡村旅游与美食体验
1. 宏山村塔溪酒文化小院
- 特色：由旧民居改造而成，展示 “碧洲茅台” 封缸雪的酿造工艺，可参与酿酒体验，品尝客家米酒。
- 地址：碧洲镇宏山村，距县城 15 公里。
2. 堆子前金橘基地
- 特色：4 月正值金橘花期，可体验采摘、制作金橘蜜饯，感受 “遂川三宝” 之一的魅力。
- 地址：堆子前镇，距县城 30 公里。
3. 黄坑油纸伞非遗传承基地
- 特色：体验国家级非遗 “黄坑油纸伞” 制作工艺，亲手绘制伞面，感受传统手工艺的魅力。
- 地址：黄坑乡，距县城 50 公里。
五、交通与行程建议
1. 交通指南
- 自驾：G105 公路改建工程预计 2025 年启动，短期内可通过大广高速（遂川互通口）抵达主要景区。
- 公共交通：县城汽车站有直达汤湖、左安、碧洲等地的班车，建议包车或拼车前往偏远景点。
2. 推荐路线
- 三日深度游：
- Day1：白水仙景区（登山观瀑）→ 草林红圩小镇（红色研学 + 夜景）
- Day2：桃源梯田（摄影 + 农耕体验）→ 汤湖温泉（温泉养生）
- Day3：南风面自然保护区（登山观鸟）→ 工农兵政府旧址（红色历史）
- 亲子休闲游：
- Day1：白水仙景区（亲子游乐）→ 宏山村酒文化小院（酿酒体验）
- Day2：汤湖温泉（温泉 + 茶旅）→ 堆子前金橘基地（采摘）
- Day3：草林红圩小镇（诗词体验馆）→ 黄坑油纸伞基地（非遗手工）
六、2025 年特别活动
- 春季采茶节：3 月 - 4 月在汤湖镇举办，可参与采茶、制茶比赛，品尝明前茶。
- 狗牯脑杯半程马拉松：4 月 20 日举办，赛道串联茶田与城市地标，感受 “茶香赛道” 魅力。
- 端午民俗活动：6 月 8 日 - 10 日，草林红圩小镇有包粽子、旱地龙舟等活动，桃源梯田推出 “梯田背媳妇” 趣味赛。
遂川县 2025 年的旅游资源将更加多元化，无论是自然景观、红色历史还是温泉康养，都能满足不同游客的需求。建议提前关注景区官方信息，合理规划行程，尽情感受这座红土地上的 “三色” 魅力。