江苏虽以平原为主，但低山丘陵间藏着不少值得探索的自然与人文秘境。2025 年春季，这些山区不仅延续了经典玩法，还推出了全新体验，结合季节特色和最新动态，推荐以下游玩目的地：
一、连云港云台山：夜游光影与山海奇观
核心亮点：
- “梦幻渔湾” 实景演出（4 月 26 日启幕）：以渔湾景区山水为舞台，融入自贡彩灯、非遗打铁花、水幕秀等元素，打造行进式夜游体验。游客可穿越 “祥龙献瑞”“神鱼舞河” 等主题灯组，沉浸式感受东海神话与光影艺术的碰撞。
- 花果山春季徒步：4 月至 5 月，花果山景区的野生杜鹃竞相绽放，登山步道两侧花海连绵，登顶玉女峰（海拔 625 米）可俯瞰黄海与云台山脉的壮丽全景。
- 优惠政策：4 月 15 日至 6 月 30 日，东北三省游客凭身份证免门票（需购 60 元观光车票），其他地区游客可关注景区官网或公众号获取折扣信息。
交通贴士：
- 自驾：从连霍高速云台出口下，沿 S323 省道直达景区。
- 公共交通：连云港市区乘 B11 路公交至花果山景区，或在墟沟乘游 1 路至渔湾景区。
二、南通狼五山：禅意山水与春季祈福
核心亮点：
- 狼山广教禅寺祈福：作为大势至菩萨的唯一道场，狼山春季香火旺盛。4 月可参与 “禅修体验日”，跟随僧人诵经、抄经，感受千年古刹的宁静。
- 五山森林公园徒步：狼山、军山、剑山等五座山峰串联成线，4 月沿途可见樱花、桃花盛开，山顶 “支云塔” 与长江相映成景，适合摄影爱好者。
- 春季活动：虽无灯会，但 4 月周末常举办 “禅茶雅集”“汉服巡游” 等文化活动，可提前在 “南通狼山” 公众号查询。
交通贴士：
- 自驾：从沈海高速南通南出口下，沿啬园路直达狼山景区。
- 公共交通：南通市区乘 88 路公交至狼山客运站，步行 10 分钟即达。
三、常州溧阳天目湖周边：竹海温泉与新景探秘
核心亮点：
- 南山竹海踏青：4 月竹海新笋破土，乘小火车穿越万亩竹林，登顶吴越 “弟” 一峰（海拔 508 米），俯瞰苏浙皖三省交界的田园风光。景区还推出 “春笋采摘体验”，游客可亲手挖笋并制作竹筒饭。
- 御水温泉养生：春季泡温泉可祛湿排毒，御水温泉的户外汤池被竹林环绕，搭配白茶、玫瑰等特色药浴，舒缓身心。
- 新景预告：天目湖动物王国（在建）预计 2026 年开园，2025 年可关注周边配套设施如 “南山小寨” 商业街的建设进展，未来将成为亲子游新地标。
交通贴士：
- 自驾：从长深高速溧阳南出口下，沿 104 国道至天目湖景区。
- 高铁：沪苏湖高铁开通后，上海至溧阳仅需 1 小时，景区提供高铁站至景区的接驳车。
四、镇江茅山：道教文化与春季庙会
核心亮点：
- 老君诞辰庆典（3 月 22 日已举办）：虽已结束，但 4 月仍可参与 “茅山问道” 系列活动，如道教音乐表演、斋醮仪式体验，感受 “第一福地” 的深厚底蕴。
- 茅山徒步路线：推荐 “华阳洞 - 喜客泉 - 乾元观” 线路，沿途可见溶洞奇观、古观遗迹，春季野蔷薇、紫藤花点缀山间，风景如画。
- 美食推荐：茅山老鹅、葛根粉、绿茶饼等农家菜值得一试，景区周边农家乐提供现杀现做的地道风味。
交通贴士：
- 自驾：从沪蓉高速句容出口下，沿句茅路直达茅山景区。
- 公共交通：镇江市区乘旅游专线至茅山景区，车程约 1 小时。
五、苏州天平山：杜鹃花海与园林雅韵
核心亮点：
- 首届苏州杜鹃花联展（3 月 28 日至 5 月 5 日）：万株地栽杜鹃、特色杜鹃花盆景与非遗市集齐聚，游客可参与花叶印染、花艺 DIY 等活动，感受 “江南园林甲天下” 的春日浪漫。
- 天平山徒步：天平山以 “红枫” 闻名，但春季杜鹃、樱花盛开，登山步道两侧花团锦簇，登顶 “望湖台” 可远眺太湖与苏州城景。
- 周边联动：与虎丘山 “花朝节”（3 月 29 日至 5 月 5 日）、上方山 “苏州花展”（3 月 22 日至 5 月 12 日）形成春季赏花环线，适合安排 2-3 日游。
交通贴士：
- 自驾：从沪宁高速苏州新区出口下，沿竹园路至天平山景区。
- 公共交通：苏州地铁 1 号线至木渎站，换乘 4 路公交至天平山站。
六、南京六合与高淳：乡村花海与古道探秘
核心亮点：
- 六合 “山水花影” 线路：平山森林公园的二月兰、金牛湖的桃花与龙袍长江渔村的油菜花构成春日画卷，可骑行 “最美十七公里” 乡村公路，感受田园风光。
- 高淳 “慢城漫游” 线路：国际慢城的油菜花田、三条垄的茶园与高岗耕读公社的非遗体验（如陶艺、竹编），适合家庭亲子游。
- 小众徒步：六合 “止马岭 - 大泉湖” 线路，春季水杉嫩绿、野鸭戏水，原始生态保存完好，被誉为 “南京小九寨”。
交通贴士：
- 自驾：南京市区经宁连高速至六合，或宁高高速至高淳。
- 公共交通：南京南站乘地铁 S8 号线至六合，换乘旅游专线；高淳可乘地铁 S9 号线直达。
春季游玩小贴士
- 错峰出行：4 月周末及节假日景区人流量较大，建议工作日前往，或提前在 “苏心游” 平台预约门票。
- 装备建议：山区早晚温差较大，建议穿防风外套；徒步时选择防滑鞋，携带雨具以防春雨。
- 特色美食：溧阳扎肝、南通文蛤饼、镇江锅盖面、苏州青团等时令美食不容错过，可在景区周边农家菜馆品尝。
- 文化体验：部分景区（如茅山、狼山）提供汉服租赁服务，穿着传统服饰拍照更具氛围感。
2025 年江苏山区的春日之旅，既有自然山水的灵动，也有人文历史的厚重，无论是踏青赏花、徒步探险还是禅意康养，都能找到属于自己的诗意与远方。