2025 年的高州，既有底蕴深厚的历史人文景观，也有自然生态与现代农业深度融合的新亮点。以下结合最新动态，为你推荐值得打卡的景点和特色体验：
一、自然奇观与生态秘境
- 仙人洞自然风景区
作为高州生态旅游的标杆，这里以瀑布群、原始森林和高山草甸闻名。2025 年，景区新增了亲子溯溪探险路线，游客可沿溪流攀爬巨石、寻找野生石斛，感受 “天然氧吧” 的清凉。山顶的高山杜鹃花海预计在 4-5 月进入盛花期，搭配云海景观，宛如仙境。此外，景区内的禾雀花观赏栈道也在今年完成升级，藤蔓缠绕的 “小鸟” 花朵垂挂枝头，成为摄影爱好者的新宠。
- 三官山与三官顶
这里是户外爱好者的天堂。三官山以夜爬观星为特色，2025 年新增了星空露营基地，配备专业望远镜和露营设备租赁服务，游客可在海拔 1252 米的山顶仰望银河。而三官顶则推出了云海玻璃观景台，站在透明平台上俯瞰连绵山峦，云雾缭绕时仿佛置身云端。登山路线沿途增设了休憩亭和指示牌，安全性与体验感显著提升。
- 玉湖风景区（高州水库）
作为广东第二大水库，这里不仅是 “高州水缸”，也是休闲度假的好去处。2025 年，景区推出环湖骑行专线，租一辆自行车沿湖漫游，可欣赏碧水蓝天与荔枝林交织的美景。此外，游船项目新增了 “水上下午茶” 服务，游客可在游船上品尝高州特色小吃，如薯包籺、荔枝蜜糖水等。
二、历史文化与非遗传承
- 高州冼太庙
作为纪念 “岭南圣母” 冼夫人的核心场所，冼太庙在 2025 年完成了壁画修复工程，主殿内的《冼夫人征战图》重新焕发光彩。5 月下旬的冼夫人诞辰文化节期间，将举办大型祭祀仪式、木偶戏表演和非遗手工艺品展，游客可近距离感受冼夫人文化的魅力。
- 宝光塔与高州古城
宝光塔作为明代建筑的代表，2025 年开放了登塔体验（需提前预约），游客可登顶俯瞰鉴江风光。古城内的南宫庵群经过修缮，重现了明清时期的尼姑庵建筑群，庵内的百年古树与石雕值得细品。此外，古城的中山路骑楼街新增了非遗体验馆，游客可亲手制作高州木偶头雕刻或学习冼夫人故事剪纸。
- 长坡旧城遗址
这座 1400 多年历史的古城遗址，2025 年推出了AR 考古体验，游客通过手机 APP 扫描遗址，可 “复活” 古城原貌，了解南朝至明代的历史变迁。遗址内的古窑群展示区也新增了互动环节，游客可参与陶艺制作，感受古人烧砖筑城的智慧。
三、乡村振兴与农旅融合
- 根子镇・大唐荔乡
作为高州荔枝核心产区，这里将农业与文旅深度结合。2025 年，根子贡园推出了荔枝定制采摘游，游客可认养百年古荔树，参与施肥、采摘等农事活动，并获得定制包装的荔枝礼盒。此外，中国荔枝博览馆新增了 VR 体验厅，通过虚拟现实技术展示荔枝种植、加工的全过程。
- 镇江镇・紫荆小镇
以 “绿美生态” 为主题的镇江镇，2025 年已建成30 公里紫荆大道，道路两旁种植的宫粉紫荆在春季竞相绽放，形成粉色花海。镇内的南山水库健康步道串联起荔枝林与田园风光，适合骑行或徒步。未来还将建设紫荆公园和环水库 “半马” 赛道，打造生态旅游新地标。
- 平山镇・仁耀垌村
作为 “百千万工程” 示范村，这里以 “荔枝 + 文旅” 为特色。游客可参观生态荔枝种植基地，了解绿色防控技术；参与荔枝电商直播，体验 “从枝头到舌尖” 的销售链条。村内的高州水库观景台可俯瞰库区全景，搭配白墙黛瓦的民居，构成一幅山水田园画卷。
四、节庆活动与特色体验
- 荔枝季系列活动
- 赏花叹蜜游春活动（3-4 月）：在根子镇贡园举办，游客可欣赏荔枝花海，品尝荔枝蜜，参与 “荔枝定制” 认养古树。
- 亲子徒步越野赛（4 月）：在百荔园举行，通过定向越野打卡古荔园、荔枝手作工坊等，适合家庭参与。
- 荔枝文化节（6-7 月）：包括荔枝品鉴会、荔枝宴厨艺大赛和荔枝主题灯光秀，游客可一站式体验荔枝的 “色香味”。
- 高凉文化节（5 月）
每年 5 月举办的高凉文化节，2025 年将以 “冼夫人文化” 为核心，推出非遗展演、汉服巡游和 “好心高凉” 主题展览。主会场设在长坡镇圣母文化广场，期间还有传统龙舟赛在鉴江举行。
- 温泉与美食体验
- 乐天温泉度假村：2025 年新增了荔枝主题温泉池，将荔枝果肉与温泉水结合，具有养颜功效。此外，度假村推出 “温泉 + 采摘” 套票，游客可泡温泉后前往周边果园采摘当季水果。
- 高州美食：推荐尝试荔枝柴烧鸡（皮脆肉嫩，带有荔枝清香）、沙姜猪手（沙姜味浓郁）和豆芽粉（细滑的河粉搭配秘制酱汁）。位于中山路的潘州市场是品尝地道小吃的好去处。
五、交通与行程建议
- 交通：阳信高速（阳春 - 信宜）预计 2025 年下半年通车，届时从珠三角到高州车程将缩短至 3 小时内。市内景点间建议自驾或包车，部分乡村道路较窄，需谨慎驾驶。
- 行程推荐：
3 日游：
Day1：根子镇（贡园、中国荔枝博览馆）→ 岭南凤凰园（江南园林 + 花卉展）→ 夜游中山路骑楼街。
Day2：仙人洞自然风景区（瀑布群、杜鹃花海）→ 三官山（夜爬观星）。
Day3：高州冼太庙→ 宝光塔→ 玉湖风景区（环湖骑行）。
2025 年的高州，既有山水之美，也有人文之韵，更有乡村振兴带来的新活力。无论是探寻历史、亲近自然，还是体验农旅融合，都能在这里找到独特的乐趣。
