宁波镇海区和象山县（以下简称 “镇象两地”）在 2025 年呈现出自然景观与人文底蕴深度融合的旅游图景，既有历史积淀深厚的传统景区，也有近年崛起的新兴文旅地标。以下是结合最新动态的详细推荐：
一、镇海区：山海城联动的文化体验
1. 招宝山旅游风景区
- 特色：作为镇海的地标性景区，招宝山不仅是海防文化的重要载体，2025 年还推出了 “人间至味是团圆” 元宵系列活动，结合非遗展演和灯光秀，营造沉浸式节庆氛围。
- 亮点：登上鳌柱塔俯瞰甬江入海口，参观威远城抗倭遗址，感受 “浙东门户” 的历史厚重感。
- 开放时间：全年开放，8:00-17:00。
2. 宁波植物园
- 升级亮点：2025 年新建成的展览温室项目正式开放，包含热带雨林馆、多肉植物馆等七大主题馆，可近距离观赏热带植物和珍稀花卉。
- 活动：春季举办 “梅花‘镇’开” 花灯大庙会，冬季有跨年灯光秀，四季皆有特色。
- 开放时间：8:00-17:00（温室闭馆时间 16:30）。
3. 郑氏十七房景区
- 特色：明清古建筑群与民俗体验结合，2025 年推出 “我的村（春）节这样过” 主题活动，游客可参与打年糕、包粽子、鱼灯制作等传统项目。
- 交通：距宁波市区约 30 分钟车程，建议自驾或乘坐公交 371 路。
4. 九龙湖旅游度假区
- 生态体验：2025 年新增环湖骑行道和森林康养步道，游客可徒步或骑行欣赏湖光山色。
- 活动：4 月举办 “美丽乡村健身行”，串联古村、茶园与未来乡村设施，融合体育与文旅。
- 住宿：周边民宿如 “念青闲庭” 融入越窑青瓷元素，适合深度体验乡村慢生活。
5. 宁波帮博物馆
- 文化价值：系统展示宁波帮商人的创业史，2025 年新增 “经世济民 —— 上海大都市圈近代爱国实业家展会”，结合春节活动弘扬商帮精神。
- 开放时间：周二至周日 9:00-17:00（周一闭馆）。
二、象山县：滨海度假与影视 IP 的双重魅力
1. 中国海影城 “奔跑吧乐园”
- 新地标：2025 年 5 月 1 日试运营，以热门综艺《奔跑吧》为主题，包含沉浸式互动秀场、儿童数字体验馆、高空刺激项目等，预计成为长三角亲子游热门目的地。
- 亮点：全球首个钱塘江大潮强视觉体验馆《勇立潮头》，以及还原《捉妖记》场景的奇幻世界。
- 门票：成人票 180 元，亲子票（1 大 1 小）280 元，可通过官方抖音号或小程序购票。
2. 象山影视城
- 影视 + 文旅：2025 年推出 “影视 + 露营” 主题活动，游客可参与剧组跟拍、古装换装，并体验《琅琊榜》《庆余年》等剧的实景场景。
- 交通：距宁波市区约 1.5 小时车程，建议自驾或乘坐景区直通车。
3. 石浦渔港古城
- 文化体验：明清渔村民居与海鲜美食的结合，2025 年新增 “海丝非遗工坊”，展示鱼灯制作、渔民号子等传统技艺。
- 美食：推荐 “船王炒饭”“鱼糍面” 等地道渔家菜。
4. 松兰山海滨旅游度假区
- 升级项目：2025 年完成沙滩修复工程，新增水上运动中心，可体验帆船、桨板等项目。
- 活动：夏季举办 “我在象山有片海” 海洋狂欢季，包含沙滩音乐节和荧光夜跑。
5. 南田岛省级森林公园
- 生态秘境：2025 年启动首期建设，开放风门岭滨海休闲区，游客可徒步滨海步道，观赏海蚀地貌和天然阔叶林。
- 交通：需从石浦港乘船前往，航程约 40 分钟。
6. 墙头镇 “城乡文旅共生实践”
- 创新案例：入选全国城乡旅游融合发展案例，打造 “诗歌里的墙头” 文旅 IP，推出稻田音乐会、非遗手作市集等活动，实现乡村与城市消费场景的双向赋能。
三、节庆活动与季节限定体验
镇海区
- 春季：宁波植物园郁金香花展（3-4 月）、九龙湖孟家花海（4 月）。
- 冬季：招宝山 “梅花‘镇’开” 花灯大庙会（春节期间）、宁波帮博物馆跨年灯光秀。
象山县
- 春季：墙头镇 “山海露营大会”（4 月）、蟹钳港赶海节（5 月）。
- 夏季：松兰山沙滩啤酒节（7-8 月）、石浦开渔节（9 月）。
- 秋季：影视城 “武侠文化周”（10 月）、东旦时尚运动沙滩风筝节（11 月）。
四、实用贴士
- 交通建议：
- 镇海区：地铁 2 号线至聪园路站，换乘公交 371 路至招宝山景区。
- 象山县：宁波市区自驾约 2 小时，或乘坐高铁至宁波站，转乘大巴至石浦。
- 住宿推荐：
- 镇海区：九龙湖开元度假村（湖景房）、郑氏十七房景区内民宿。
- 象山县：半边山观堂酒店（滨海度假）、中国海影城主题酒店（综艺体验）。
- 门票优惠：
- 镇海区：春节期间入住指定酒店可获赠景区门票。
- 象山县：“甬乡百景” 微信小程序可领取乡村旅游消费券。
2025 年的镇象两地，既有历史的厚重，也有现代的活力，无论是滨海度假、文化探秘还是亲子娱乐，都能满足不同游客的需求。建议根据季节和兴趣规划行程，深度体验宁波的山海之美。
