建始县作为湖北省恩施州的生态康养旅游核心区，2025 年的景点布局在延续自然与人文特色的基础上，结合 “十景联创” 规划和文旅融合发展，形成了以 “康养 +” 为主题的多元化旅游体系。以下是基于官方规划、景区升级动态及游客口碑综合整理的八大核心景点（含在建及规划项目），涵盖自然奇观、康养度假、户外运动及文化体验等领域：
一、自然奇观与地质探秘
- 蝶舞清江・地心谷景区
作为建始文旅的 “龙头景区”，地心谷以喀斯特嶂谷地貌和 215 万年前的 “建始直立人遗址” 闻名，2025 年计划升级为国家 5A 级景区。景区内的 9D 玻璃悬索桥、崖舍酒店及巴盐古道文化体验，已成为游客必打卡项目。2024 年接待游客超 95 万人次，同比增长 123%，预计 2025 年将进一步完善研学和康养配套设施。
- 野三峡综合旅游区
包含清江大峡谷、蝴蝶岩、黄鹤峰林三大板块，是国家 4A 级景区。蝴蝶岩的悬崖玻璃餐厅、黄鹤峰林的奇峰怪石，以及清江游船项目，构成 “山水秘境” 的核心吸引力。2025 年计划整合周边资源，推出 “清江夜游” 和峡谷低空飞行体验，强化全域旅游联动。
二、康养度假与生态休闲
- 花硒谷省级旅游度假区
作为 “中国候鸟式旅居小城” 的标杆，花硒谷依托富硒资源和盆地气候，打造 “硒元素主题庭院”“中医理疗 + 富硒食疗” 等康养业态。2024 年暑期入住率达 98%，游客平均停留时间延长至 15 天。2025 年将启动国家级旅游度假区创建，新增硒温泉酒店和非遗文化体验中心。
- 长岭岗彩色森林康养小镇
由煤矿小镇转型而来，2024 年新建滑雪场并开放夜滑项目，成为华中地区冬季热门目的地。小镇以日本落叶松林为基底，推出森林徒步、滑雪、硒膳养生等全季体验，2025 年计划扩建森林理疗房和露营基地，形成 “春赏山花、夏避暑、秋观红叶、冬滑雪” 的四季格局。
- 小西湖国际度假中心
位于花坪镇，以亲水休闲和户外运动为特色，环湖步道串联起 “候鸟” 驿站、鸡公岭飞拉达攀岩基地等项目。2025 年计划引入高端民宿品牌，打造 “运动康养 + 滨水度假” 的复合型景区，同时与野三峡景区联动推出 “水陆联票” 优惠。
三、文化遗产与红色旅游
- 广润丹霞生态文化旅游区（在建）
作为 2025 年重点建设项目，广润丹霞将整合朝阳观、大寨山、穿洞子等区域，打造 4A 级景区。规划内容包括游客中心、丹霞地貌观景台、艺术酒店改造等，预计 2025 年 5 月启动建设，未来将成为城区 “生态绿肺” 和文化展示窗口。
- 店子坪红色旅游区
以 “当代愚公” 王光国带领村民修路的事迹为核心，展示红色精神与乡村振兴成果。2025 年计划新增红色研学基地和民俗博物馆，推出 “重走愚公路” 徒步线路，结合周边田园风光打造 “红色 + 生态” 旅游环线。
四、户外运动与新兴业态
- 鸡公岭飞拉达户外运动基地
被誉为 “中国最美飞拉达”，依托清江睡佛景观带的悬崖峭壁，提供攀岩、速降等极限运动体验。2025 年将举办全国桨板赛等赛事，并与小西湖度假区合作推出 “攀岩 + 康养” 套餐，吸引年轻游客群体。
五、城市更新与特色景点
- 烂泥湾生态乐园
由荒坡改造而成的口袋公园，2025 年 3 月正式开放，以立体绿化、适老化设计和生态停车位为特色，成为城郊 “网红打卡点”。 - 茅田生态旅游度假区（在建）
投资 25 亿元的综合性项目，包含温泉酒店、滑雪场、禅养中心等，预计 2025 年部分区域试运营，未来将成为 “老年大学式养老” 的标杆。
2025 年建始旅游趋势与建议
- 全季旅游布局：冬季依托长岭岗滑雪场、夏季聚焦花硒谷避暑、春秋主打地心谷研学，形成 “淡季不淡” 的旅游生态。
- 康养业态升级：推动 “硒元素”“森林气候” 与文旅融合，如硒膳烹饪体验、森林理疗课程等。
- 交通优化：S339 县城至红岩寺一级公路、209 国道绕城线等项目将提升景区通达性。
- 文化 IP 打造：以 “黄四姐” 文化为核心，举办形象大使选拔、民歌对唱等活动，强化品牌辨识度。
总结
2025 年建始的八大景点既包含地心谷、野三峡等成熟景区，也涵盖广润丹霞、茅田度假区等新兴项目，体现了 “生态康养 + 文旅融合” 的发展理念。建议游客根据季节和兴趣选择线路，关注 “建始康养” 小程序获取实时动态。