延长县位于陕北黄土高原与黄河峡谷的交汇地带，既有深厚的红色文化底蕴，又有独特的自然景观和石油工业遗产。以下是 2025 年值得一游的景点和活动推荐，结合最新动态和特色体验，助你规划一场深度之旅：
一、红色文化与石油工业遗产
- 中国陆上第一口油井（延一井）
作为中国近代石油工业的起点，这里不仅是全国重点文物保护单位，更是国家工业旅游示范基地。2025 年，围绕 “延一井” 打造的石油工业遗产基地已完成主体建设，游客可参观单釜式炼油遗址、石油老设备展区，通过 VR 技术重现 1907 年油井开钻场景，了解中国石油工业从无到有的历程。基地内的延长油矿展览馆新增了互动体验项目，如模拟石油勘探和炼化过程，适合亲子研学。
- 东征会议旧址
1936 年毛泽东在此部署东征战役，2025 年新建成的东征纪念馆已开放，通过 300 余件文物和多媒体展陈，展示红军东征的历史背景和战略意义。馆内特别设置了 “虚拟毛泽东书房”，游客可通过全息投影聆听毛泽东的战前讲话。
二、自然奇观与生态体验
- 黄河大峡谷（马头关段）
从凉水岸古渡口乘船游览，两岸赤壁丹崖与黄河水相映成趣。2025 年新增的黄河漂流项目已投入运营，全程约 10 公里，途经 “黄河女神” 象形石和 “一线天” 峡谷，可感受黄土高原与黄河的壮丽碰撞。
- 狗头山景区
这座海拔 1383 米的石山以奇松怪石闻名，2025 年新开通的玻璃观景台悬挑于悬崖之上，可俯瞰延河与黄河交汇处的 “两河交汇” 奇观。登山步道沿途设置了地质科普牌，讲解黄土高原的形成过程。
- 翠屏山景区
春季正值牡丹花期，山顶的牡丹园种植了 2000 余株珍稀品种，4 月底至 5 月初举办 “牡丹文化节”，可欣赏国色天香与陕北黄土风情的融合。登山途中还能参观唐代烽火台遗址和解放战争时期的战壕。
三、乡村旅游与特色体验
- 凉水岸古村落
这座被列入中国传统村落名录的村庄，保留了明清时期的窑洞和石板路。2025 年推出 “黄河人家” 民宿体验，游客可入住百年窑洞，参与剪纸、酿酒等民俗活动，夜晚在黄河畔欣赏陕北说书表演。
- 瓦村水库与采摘园
春季可在瓦村采摘小番茄，夏季到水库垂钓，秋季体验苹果采摘（延长苹果为国家地理标志产品）。2025 年新增的 “星空露营基地” 提供帐篷租赁和观星活动，适合家庭和摄影爱好者。
- 胡家村葡萄采摘
黑家堡镇的胡家村葡萄园以巨峰和户太 8 号品种闻名，2025 年推出 “葡萄研学之旅”，游客可参与酿酒体验，了解富硒葡萄的种植技术，采摘期从 7 月持续到 10 月。
四、节庆活动与美食推荐
- 五一特别活动
2025 年 4 月 28 日至 5 月 3 日，槐里坪广场举办 “延长烤肉大师全国邀请赛”，游客可品尝当地特色的 “延长烤肉”（以猪肉和羊肉为主，搭配秘制酱料），并参与 “最香烤肉王” 投票。同时，广场每天有陕北秧歌、民歌等文化演出。
- 秋季丰收节
9 月至 10 月，各乡镇举办苹果采摘节和农民运动会，游客可参与 “果王争霸赛”，选购延长苹果、酥梨等特产。推荐品尝 “延长饸饹” 和 “洋芋擦擦”，搭配当地酿造的苹果醋。
五、交通与住宿建议
- 交通：从延安市区自驾约 1.5 小时可达延长县，2025 年榆蓝高速延长段已通车，从西安方向来可经高速直达。县城内公交线路覆盖主要景区，建议租车或包车游览偏远景点。
- 住宿：推荐入住延长碧景苑酒店（近客运站，提供江河景房）或太空舱民宿（位于翠屏山脚下，体验科技感住宿）。若想深度体验乡村生活，可选择凉水岸村的窑洞民宿。
六、行程规划参考
- 一日游：中国陆上第一口油井 → 东征会议旧址 → 翠屏山景区 → 胡家村葡萄采摘
- 两日游：
Day1：黄河大峡谷漂流 → 凉水岸古村落（宿窑洞民宿）
Day2：狗头山景区 → 瓦村水库垂钓 → 返程 - 三日游：
Day1：延安市区 → 延长县 → 中国陆上第一口油井 → 东征纪念馆
Day2：黄河大峡谷 → 凉水岸民俗体验
Day3：狗头山 → 翠屏山牡丹节 → 返程
延长县将红色历史、工业遗产与自然生态巧妙融合，2025 年更推出了一系列沉浸式体验项目，无论是追寻革命足迹、探索石油文化，还是享受乡村慢生活，都能在这里找到独特的乐趣。