瑶寨沟位于甘肃省陇南市市区以南城郊乡姚寨沟流域，景区内景点丰富，自然景观与人文景观相得益彰，以下是一些主要景点：
自然景观
瑶池天堂 ：主景区内湖泊如镜，四周群山环绕，森林茂密，山水相映成趣，仿佛人间仙境。山上植被丰富，四季景色各异，春天百花盛开，夏天绿树成荫，秋天红叶满山，冬天银装素裹。
上黄景区 ：这里山清水秀，飞瀑溅珠，瀑布从高处倾泻而下，水花飞溅，在阳光的照耀下形成一道道美丽的彩虹。石林丛立，形态各异，有的像利剑直插云霄，有的像仙女亭亭玉立，还有的像动物栩栩如生，曲径通幽处，仿佛置身于一幅天然的山水画卷之中。
马山景区 ：与上黄景区一梁之隔，松柏掩映，苍翠欲滴，九眼龙泉吐珠喷玉，泉水清澈甘甜，源源不断。山间杂草野花缤纷斗艳，色彩斑斓，微风拂过，花香四溢，让人心旷神怡。
擂鼓山 ：位于瑶寨沟景区的最深处，是武都的第一高峰，海拔达到 3390 米。山峰雄伟壮观，山势险峻，山顶常年云雾缭绕，宛如仙境。冬季时，这里银装素裹，白雪皑皑，在阳光的映照下闪耀着熠熠生辉的光芒 。
人文景观
青龙山 ：著名的佛教和道教胜地，形似卧龙欲腾之势，山上庙宇林立，奇碑记载大殿重建于清朝。登上青龙山，不仅可以欣赏到壮丽的自然风光，还能感受到浓厚的宗教文化氛围。
曹家寺 ：与青龙山遥遥相对，是一座规模较大、香火旺盛的寺院。始建于明代，清代又有重建，寺内建筑风格古朴典雅，佛像庄严肃穆，寺内的壁画、雕塑等艺术作品具有很高的历史和艺术价值。
民族民俗旅游区 ：这里集中展示了古羌、藏民族的纯朴遗风，游客可以在这里体验到独特的民族文化，如欣赏民族歌舞表演、品尝民族特色美食、购买民族手工艺品等，深入了解古羌、藏民族的历史、文化和生活习俗。