南澳有不少好玩的沙滩，以下为你推荐：
汕头南澳岛
青澳湾沙滩
特点 ：青澳湾是南澳岛最著名的沙滩之一，素有 “东方夏威夷” 的美誉。这里的沙滩洁白细腻，海水清澈碧绿，湾内风浪较小，是游泳的理想场所。其海岸线很长，沙滩坡度平缓，非常适合漫步和玩耍。标志性的北回归线广场是游客必打卡的景点之一。 景点 汕头南澳岛青澳湾沙滩
周边配套 ：周边有众多的海鲜餐厅和小吃摊，可以品尝到新鲜美味的海鲜大餐，如紫菜、鱿鱼、螃蟹等。同时，这里也有多个停车场，但在旅游旺季停车场可能会比较紧张。
贝沙湾沙滩
特点 ：贝沙湾以其宁静祥和的氛围而闻名，沙滩宽阔平坦，沙质细腻如粉，是一个集美食、文创、音乐于一体的多元化沙滩公园。公园还定期举办 “逐浪音乐季”，在这里可以寻一处粉色帐篷来一场海边露营，随手一拍都是大片。
周边配套 ：海岸文创・知物礼品店在此入驻，店内有以南澳风景为主题的明信片、冰箱贴等文创产品，还有潮汕美食等。周边有停车场，停车较为方便。
竹栖肚湾沙滩
特点 ：竹栖肚湾的沙滩宽阔平坦，沙质柔软细腻，海水清澈见底，呈现出迷人的蓝色，有许多海鸟栖息在附近的礁石上，为这片沙滩增添了一份生机与活力。在沙滩后方是一片茂密的竹林，微风吹过，竹林沙沙作响，与海浪的声音相互呼应，形成一首美妙的自然交响曲。
周边配套 ：这里有海岸文创・知物礼品店，提供旋转冰箱贴、文创积木、手工贝壳饰品、潮汕特色小吃、咖啡饮品等。周边有小型停车场和路边停车位，但在旺季可能会比较拥挤。
前江湾沙滩
特点 ：前江湾沙滩公园的沙滩细腻柔软，如同金色的绸缎铺展在海岸边。傍晚时分，夕阳的余晖将整个海面染成橙红色，如梦如幻，吸引着众多游客前来欣赏日落景色。这里还提供丰富多样的水上项目，如摩托艇、帆船、水上飞人等，可以尽情释放激情。
周边配套 ：位于后宅镇海滨路游客中心对面，周边配套设施较为完善，有停车场、商店、餐厅等。
蒲羌坑沙滩
特点 ：蒲羌坑沙滩充满原始生态魅力，这里的沙滩保持着自然的风貌，没有过多的人工修饰，沙质纯净，海水清澈见底，形成了独特的自然景观。
周边配套 ：即将建设成型的云之海乐园也将成为南澳一大游玩胜地。由于其较为原生态，周边配套设施相对较少，前往时建议做好充分准备。
深圳南澳
阿卡那拉沙滩
特点 ：这里海水非常干净，有着丰富的水上娱乐项目，如潜水、摩托艇、皮划艇等，是新兴的海滨旅游景点。
周边配套 ：每年的 5 月 1 日至 10 月 1 日之间周末以及法定节假日自驾需要提前预约。附近有阿卡那拉琉璃海度假村，交通较为便利，从深圳机场或深圳北站都有相应的公共交通可到达。
南澳第一沙滩
特点 ：以其柔软的沙质和清澈的海水出名，这里保持了原始的风貌，沙滩较为宁静，人偏少，适合喜欢安静的游客。
周边配套 ：从深圳机场或深圳北站乘坐公共交通可到达，附近有南澳办事处，周边有一些简单的餐饮和住宿设施。